Studiu Agricola: Peste 84% dintre români cred că mesele împreună contribuie la formarea unor obiceiuri alimentare sănătoase
În preajma Paștelui, o perioadă în care mesele în familie devin esențiale, Agricola Internațional a lansat studiul intitulat „Mesele în familie la români”. Potrivit acestuia, românii asociază mesele împreună cu alegeri alimentare mai sănătoase, timp de calitate petrecut alături de cei dragi și o mai mare grijă față de familie. Rezultatele studiului arată că aproape 71% dintre respondenți consideră că au o alimentație mai bună atunci când iau masa cu familia și că, în plus, peste 84% cred că mesele luate împreună contribuie la formarea unor obiceiuri alimentare sănătoase pe termen lung.
Studiul a fost realizat în perioada 20-31 martie 2026 și subliniază că masa în familie este un obicei manifestat de mulți români. De exemplu, mai mult de jumătate dintre respondenți (53,53%) au declarat că mănâncă zilnic împreună cu familia, în timp ce aproape un sfert (24,64%) fac acest lucru de câteva ori pe săptămână. Totuși, aproape 15% dintre respondenți au spus că mesele în familie se întâmplă rar sau aproape niciodată, ceea ce sugerează că acest ritual este din ce în ce mai ocupat de ritmul cotidian.
Mesele de seară par să fie cele mai frecvente momente de reuniune familială, 51,56% dintre respondenți indicând cina ca fiind principalul moment al mesei luate împreună. Alte 24,32% din familii menționează prânzul, în timp ce doar 5,82% aleg să ia micul dejun împreună. Aceste tendințe reflectă faptul că masa în familie rămâne un moment crucial de reconectare pentru majoritatea românilor, mai ales la finalul zilei.
„Studiul Agricola ne confirmă că tradiția meselor împreună persistă, chiar și în fața provocărilor impuse de viața modernă. Deși programul zilnic, oboseala și alte presiuni fac din ce în ce mai greu acest obicei, românii continuă să asocieze mesele cu o alimentație mai bună și cu timp petrecut alături de cei dragi. În plus, aproape 80% dintre respondenți consideră important să prepare produsele alimentare împreună cu familia, inclusiv cu copiii, ceea ce facilitează învățarea despre alegerile alimentare sănătoase,” a declarat Cristian Călin, Managerul de Relații Publice și Comunicare al Grupului Agricola.
Studiul scoate la iveală și dificultățile întâmpinate în menținerea acestui obicei. Astfel, 74,43% dintre respondenți au indicat că principalul obstacol este programul diferit al membrilor familiei, urmat de preferințele alimentare diverse, oboseala și lipsa timpului pentru gătit. Aceasta sugerează că problema nu este dorința de a mânca împreună, ci dificultatea de a coordona viețile tot mai aglomerate.
Stilul de viață modern influențează și percepția românilor asupra alimentației, peste 75% (75,47%) afirmând că ritmul vieții afectează calitatea alimentației familiei. În acest sens, mesele în familie capătă o semnificație mai profunde, devenind nu doar o rutină, ci și un simbol de echilibru și îngrijire.
„Masa în familie este un context complex care contribuie nu doar la dezvoltarea bunelor obiceiuri alimentare, ci și la reglarea emoțională și îmbunătățirea relațiilor familiale. E un ritual care generează predictibilitate și siguranță, având astfel un impact pozitiv asupra gestionării stresului și altor emoții. Prin interacțiunile repetate, mesele devin un „micro-laborator social” în care copiii învață abilități esențiale precum ascultarea, răbdarea, exprimarea opiniilor și observarea emoțiilor altora. Toate acestea contribuie la dezvoltarea empatiei, comunicării și autoreglării comportamentale,” explică Diana Stănculeanu, Specialist în educație parentală și Psihoterapeut.
Interesant este că mâncarea gătită acasă rămâne percepută ca cea mai sănătoasă opțiune în rândul românilor; 92,51% dintre respondenți consideră mesele gătite acasă ca fiind mai sănătoase decât cele comandate. De asemenea, când aleg produse rapide pentru masa de familie, românii prioritizează ingredientele naturale, gustul asemănător cu cel al mâncării gătite acasă, timpul de preparare scurt și prețul accesibil.
Totuși, o masă de succes în familie nu se rezumă doar la mâncarea de calitate, ci și la cum este petrecut timpul împreună. 64,45% din respondenți consideră că importanța calității alimentației este primordială, iar 61,02% accentuează valoarea timpului petrecut împreună, fără grabă. Astfel, mesele în familie rămân un spațiu de atenție, atât în ceea ce privește preparatul servit, cât și disponibilitatea de a fi alături de persoanele dragi.
Studiul „Mesele în familie la români” a fost realizat cu suportul platformei iVox Research, în perioada 20-31 martie 2026, pe un eșantion de 1.121 de respondenți adulți din România.
